3 dias atrás

Geros Center
Dificuldade para se adaptar ao uso constante do celular no dia a dia? Conheça o curso de “Novas Tecnologias”, novidade aqui no Geros Center. 😉 Aprenda de forma rápida a utilizar seu celular para resolver problemas como pagamento de contas, agendamento de consultas, acessar aplicativos de transporte e outras comodidades que o aparelho proporciona. 📱A tecnologia não precisa ser um problema, e sim, a solução. Ligue para ☎ (11) 3674-1600 e saiba mais. ... Leia maisLeia menos
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4 dias atrás

Geros Center
No Geros têm atividades para todos os gostos! Lian Gong, ginástica, Oficina de Bijuterias, pintura, Novas Tecnologias e Oficina de Memória e muitas outras atividades em nosso Centro Dia e Centro de Atividades. Além disso, contamos com sessões de fisioterapia com profissionais especialistas na Terceira Idade. Um lugar completo. Agende sua visita pelo ☎(11) 3674-1600. ... Leia maisLeia menos
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1 semana atrás

Geros Center
E a resposta é: sim! 🤩 Em nosso organismo, circulam 2 tipos de colesterol, o HDL, considerado bom, e o LDL, considerado ruim.O HDL retira as moléculas de gordura do sangue, incluindo o mau colesterol, e leva para o fígado, onde são metabolizadas e eliminadas do organismo. O ideal é que estejam acima de 40 mg/dL, tanto em homens quanto em mulheres, para evitar doenças cardiovasculares.É possível aumentar os níveis do colesterol bom ingerindo alimentos como abacate, castanhas, amendoim, salmão e sardinha.Gostou dessa dica? Conta pra gente nos comentários. 😉 ... Leia maisLeia menos
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1 semana atrás

Geros Center
A preocupação com nossos clientes começa com nosso profissionais dedicados e especialistas na Terceira Idade. Diariamente, preparamos as melhores aulas, atividades e exercícios para que sua experiência seja sempre a melhor.Ainda não conhece o Geros? Agende uma visita pelo (11) 3673-6111📸Foto: Simone Capelotto, Educadora Física. ... Leia maisLeia menos
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2 semanas atrás

Geros Center
Aquela frase que pra você é inofensiva, pode piorar, e muito, o sofrimento de alguém com depressão. ❌Precisamos falar sobre suicídio e a importância da saúde mental o ano inteiro. A Liga Solidária e todas as suas unidades mantenedoras seguem comprometidas em ensinar aos seus atendidos, alunos e clientes que nossa saúde mental é coisa séria e precisa de tanta atenção quanto a saúde física. 👧🏾👱🏽👵🏻Ouça mais, fale menos. Você pode SIM salvar uma vida. 👊🏻 ... Leia maisLeia menos
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3 semanas atrás

Geros Center
Atividades para aproveitar o dia? Sim, nós temos! Com o Centro Dia, você terá um dia diferente, repleto de atividades físicas e cognitivas. Além, claro, de fazer novas amizades. Agende uma visita e conheça ☎ (11) 3673-6111. ... Leia maisLeia menos
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3 semanas atrás

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Atividades para aproveitar o dia? Sim, nós temos! Com o Centro Dia, você terá um dia diferente, repleto de atividades físicas e cognitivas. Além, claro, de fazer novas amizades. Agende uma visita e conheça ☎ (11) 3673-6111. ... Leia maisLeia menos
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3 semanas atrás

Geros Center
Você sabia que nosso cérebro também precisa "ser exercitado"? 🧠 Então, vamos praticar! Resolva este exercício e compartilhe a resposta nos comentários. 👇🏽#geroscenter #centrodeatividades #idosoativo #idososaudavel #centrodeatividadesparaidosos #cerebroativo #cerebrosaudavel #atividadecognitiva ... Leia maisLeia menos
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3 semanas atrás

Geros Center
Dizem por aí que a atividade física faz bem para o corpo e para a alma. Que tal experimentar? No Geros Center você pratica diversas atividades com profissionais de primeira, entre eles o Pilates. Vamos nos exercitar hoje? ... Leia maisLeia menos
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4 semanas atrás

Geros Center
Comer bem é importante em qualquer idade. Por isso, oferecemos aos clientes do Centro Dia refeições equilibradas, elaboradas por nossa equipe de nutrição. Afinal, para aproveitar um dia inteiro de atividades, comer bem é essencial! ... Leia maisLeia menos
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4 semanas atrás

Geros Center
Precisa de um fisioterapeuta especialista na Terceira Idade? Aqui no Geros Center tem!Contamos com profissionais e equipamentos de primeira para atender suas necessidades e recomendações médicas. Agende uma visita e conheça nossa infraestrutura ☎ (11) 3673-6111. ... Leia maisLeia menos
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1 mês atrás

Geros Center
Hoje completamos 8 anos de dedicação e cuidado à Terceira Idade. Surgimos lá em 2013 com o propósito de oferecer um serviço personalizado e dedicado à melhor idade. Sempre focado no bem estar, na saúde e mente de cada um de nossos alunos.Agradecemos a todos do Geros Center!Ainda não conhece o Geros Center? Venha nos visitar! ... Leia maisLeia menos
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1 mês atrás

Geros Center
Você sabia que atividades manuais melhoram a coordenação motora fina e aumentam atenção, criatividade e memorização? Além disso a interação social entre os participantes tem tantos benefícios que fica até difícil de contar todos aqui.Agende uma visita e conheça essa e tantas outras atividades oferecidas. ☎(11) 3673-6111. ... Leia maisLeia menos
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1 mês atrás

Geros Center
Cuidar da saúde é importante. E melhor ainda é fazer isso com profissionais especializados na Terceira Idade. No Geros Center você encontra tudo o que precisa para garantir atividades físicas e cognitivas no seu dia a dia. Agende uma visita pelo ☎ (11) 3673-6111. ... Leia maisLeia menos
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1 mês atrás

Geros Center
Como está sua memória? Com o passar dos anos “trabalhar a cabeça” é essencial.A “Oficina de Memória” tem como objetivo estimular funções cognitivas como a memória, atenção e raciocínio lógico por meio de debates sobre temas atuais e dinâmicas em grupo, promovendo o convívio e interação social entre os participantes.Agende hoje sua visita e conheça essa e outras atividades dedicadas para a saúde mental. ☎ (11) 3673-6111. ... Leia maisLeia menos
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2 meses atrás

Geros Center
Com o frio intenso dos últimos dias é importante tomar alguns cuidados, além de se agasalhar bem, para manter a saúde em dia. Confira: ▪ Cuidados com a pele: no banho, mantenha a temperatura da água mais amena e utilize hidratantes para evitar o ressecamento e lesões.▪ Hidrate-se: beber água também é importante no inverno. ▪Ambientes arejados: é importante deixar as janelas abertas para circulação do ar. Ainda mais com o coronavírus por aí ... Leia maisLeia menos
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2 meses atrás

Geros Center
Manter uma rotina ativa na Terceira Idade é essencial para uma vida saudável. Então reflita: como está sua rotina hoje? No Geros Center você pratica atividades físicas e cognitivas totalmente personalizadas e que com certeza farão toda a diferença no seu dia a dia. Ligue (11) 3673-6111 e saiba mais. ... Leia maisLeia menos
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2 meses atrás

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Pai é aquele que dá amor, carinho, educação, cuida e tá aí para o que der e vier. Se enquadra nesses requisitos? Então o dia é seu! Feliz Dia dos Pais. <3 ... Leia maisLeia menos
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2 meses atrás

Geros Center
Você conhece o Lian Gong? Essa é uma prática de ginástica corporal chinesa que restaura a movimentação natural do corpo. São exercícios simples executados de forma fluída, evitando o impacto exagerado nas articulações. A técnica fortalece e flexibiliza a musculatura, restaura o equilíbrio e melhora a mobilidade por meio de movimentos sincronizando o corpo e a respiração.Conheça essa e outras atividades oferecidas. ☎ Ligue (11) 3673-6111. ... Leia maisLeia menos
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2 meses atrás

Geros Center
Movimentar o corpo é bom em qualquer idade. E aqui no Geros Genter contamos com profissionais especialistas em atividade física na Terceira Idade. Ligue para (11) 3673-6111 e comece já a se exercitar com quem entende do assunto. ... Leia maisLeia menos
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